Wieschrijft » Sport: Pagina 2
Anatomie en fysiologie, bouw en werking van het lichaam
Artikelen 11 - 17 van 17 in de rubriek Sport

Sport

Sportanalyse sprinten

Op basis van een sportanalyse stelt de trainer/coach het trainingsschema. Voor de fysiotherapeut is de sportanalyse de basis voor het revalidatieplan. Een sprint kenmerkt zich door in korte tijd een h… Overige sport, 07-09-2011

Training: bodybuilding - de benen

Benen goed en zwaar trainen is zeer belangrijk in een trainingsprogramma. Een goed ontwikkeld bovenlijf moet in proportie zijn met de goed ontwikkelde (dikke) benen. Benen goed trainen is echter ook b… Diversen, 30-08-2007

Wat is overtraining? Soorten en vormen van overtraining

Tien tot twintig procent van alle atleten heeft last van overtraining. Overtraining is meer dan het even niet in staat zijn om te trainen, of een kleine dip in wedstrijdvorm. Een atleet lijdt aan over… Diversen, 07-02-2009

Wat is sportvasten? Opbouw en effecten sportvasten

Sportvasten bestaat uit een kuur van 10 of 14 dagen waarin de eerste dagen steeds minder wordt gegeten en vervolgens 3-4 dagen bijna niets wordt gegeten, maar alleen sappen, thee en/of water wordt ged… Diversen, Voeding en metabolisme, 05-11-2011
mijn kijk op

Werkt curves? Effectiviteit van curves is twijfelachtig!

Curves richt zich op de vrouwelijke sporter. Curves is een circuittraining in groepsverband waarbij gepretendeerd wordt dat zowel kracht, spiermassa als conditie wordt verbeterd in slechts een half uu… Diversen, 06-05-2016

Werkt HMB voor krachtsporters en bodybuilders?

Beta-Hydroxy-Beta-MethylButyraat (HMB) is een bio-actief metaboliet wat gevormd wordt in de afbraak van het essentiële vertakte aminozuur (BCAA’s) leucine. Er wordt gedacht dat HMB het eiwitverlies ti… Diversen, Sport en voeding, 07-02-2009

Zwangerschap en sporten

Ongeveer 40% van de vrouwen die zwanger zijn, zeggen te sporten. De helft van deze sportende vrouwen zegt tot zes maanden in de zwangerschap te sporten. Aërobe inspanning is de meest populaire vorm va… Diversen, Voortplanting, 08-02-2009
Schrijf mee!