Wieschrijft » Specials » Spieren
Anatomie en fysiologie, bouw en werking van het lichaam

Bouw en werking van spieren

Het menselijk lichaam bestaat over het algemeen wel 30 tot 45% uit spierweefsel. De meest in het oog springende functie van spieren is dat spieren kunnen samentrekken en zo het lichaam in beweging kunnen brengen. Er zijn drie soorten spierweefsel; glad spierweefsel, hartspierweefsel en skeletspierweefsel. Of iemand nu groot is, of klein, gespierd of totaal niet gespierd, elk menselijk lichaam heeft 660 skeletspieren.

Er zijn verschillende soorten spierweefsel en spiervezeltypen

De belangrijkste eigenschap van spieren is dat spieren kunnen samentrekken. In het lichaam komen drie verschillende spierweefsel voor. Deze drie verschillende soorten spierweefsel zijn:
  1. Glad spierweefsel
  2. Hartspierweefsel
  3. Skeletspierweefsel (dwarsgestreept spierweefsel)
Glad spierweefsel en hartspierweefsel staan niet onder invloed van de wil. Skeletspierweefsel staat wel onder invloed de wil. Van het skeletspierweefsel bestaat grofweg uit drie verschillende soorten spiervezeltypen. De verschillende soorten spiervezeltypen van de skeletspieren zijn:
  1. Type 1 (ook wel rode spiervezels en slow twitch; ST-vezels genoemd)
  2. Type 2A (ook wel intermediaire spiervezels genoemd)
  3. Type 2B (ook wel witte spiervezels en fast twitch; FT-vezels genoemd)

Spieren hebben verschillende functies

De spieren hebben verschillende functies. De functies van de spieren zijn:
  • Contraheren (samentrekken)
  • Endocriene functie
  • Opslag van glycogeen, vet (intramusculaire triglyceriden; IMTG) en eiwitten

Verschillende factoren beïnvloeden de krachtleverantie van spieren

De skeletspier levert bij zijn contractie kracht. De contractiekracht die een skeletspier kan opwekken, is van onderstaande factoren afhankelijk:
  • Spiergrootte van de spier
  • Spiervezeltype van de spier
  • De soort hefboom waar de spier gebruik van gemaakt
  • Kracht-snelheidsrelatie van de spier
  • Kracht-lengterelatie van de spier

Weefsels; bouw en functie verschillende soorten spierweefsel

Er bestaan drie soorten spierweefsel. De drie soorten spierweefsel zijn dwarsgestreept (ook wel skeletspierweefsel genoemd), glad spierweefsel en hartspierweefsel. Spierweefsel is in staat om samen te…

Metabolisme (stofwisseling); overzicht van het metabolisme

Voor alle levensprocessen in het lichaam is energie nodig. Alle energie die het lichaam nodig heeft moet uiteindelijk in de vorm van AdenosineTrifosfaat (ATP) geleverd worden. Het lichaam heeft een vo…

Spieren; bouw van skeletspieren

Het menselijk lichaam heeft 660 skeletspieren. Elke skeletspier in het lichaam brengt specifieke delen van het lichaam in beweging. De opbouw van elke skeletspier in het lichaam is over het algemeen g…

Spieren; type 2B, type 2A en type 1 spiervezels

De skeletspieren van het lichaam maken bewuste beweging mogelijk. De skeletspieren zijn middels pezen aan beenderen verbonden. Met de pezen brengen spieren de contractiekracht over op de beenderen, wa…

Weefsels: zenuw- en spierweefsel

Er zijn vier typen weefsels te onderscheiden. Deze vier typen weefsels zijn epitheelweefsel, bindweefsel, zenuwweefsel en spierweefsel. De huid is een voorbeeld van epitheelweefsel, maar ook de intern…

Spieren; werking van skeletspieren (contracties)

Het commando om een skeletspier te laten contraheren (samentrekken) is meestal afkomstig van de cortex (hersenschors) van de grote hersenen. Via het ruggenmerg en de zenuwen komt het commando aan bij…

Spieren; functie van skeletspieren

Het lichaam heeft drie soorten spieren; gladde spieren, de hartspier en skeletspieren. De skeletspieren kennen weer drie soorten spiervezeltypen; de type 1, type 2A en type 2B spiervezels. De skeletsp…

Zweepslag, oorzaken, symptomen en behandeling

Zweepslag wordt ook wel coup de fouet of spierruptuur. Zweepslag is een scheur in de spier. De scheur kan variëren van een klein scheurtje tot een volledige ruptuur. Een zweepslag kan in principe in e…

Spieren; fysiologische en anatomische dwarsdoorsnede

Niet alleen het soort spiervezeltype (type 1, 2A, of 2B) heeft invloed op de kracht die een skeletspier kan ontwikkelen. Ook de spierarchitectuur heeft een grote invloed op de mate waarin een skeletsp…

Inspanningsfysiologie; soorten spiervezels

Ongeveer 30 tot 40% van het totale lichaamsgewicht bestaat uit spiermassa. Deze spiermassa wordt met name bepaald door de skeletspieren. De skeletspieren bestaan uit grofweg twee soorten spiervezels.…

Spieren; kracht-snelheidsrelatie en kracht-lengterelatie

De kracht die een skeletspier kan ontwikkelen is afhankelijk van de spiervezeltypen (type 1, 2A en 2B) waar deze spier uit bestaat en de spierarchitectuur. De snelheid (kracht-snelheidsrelatie) waarme…

Het hart; een overzicht van de bouw, ligging en functie

Het hart ligt in de ribbenkast (thorax) achter het borstbeen (sternum) en iets links van het sternum. Het hart bestaat uit twee boezems (atria) en twee kamers (ventrikels). Het hart verzorgt zowel de…

Spieren, de motoren van het lichaam

De spieren zijn de motoren van het lichaam. De hartspier pompt bloed met zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels. De skeletspieren kunnen samentrekken waardoor we ons kunnen voortbewegen en voorw…

Het skelet; een overzicht van het skelet

Het menselijk skelet bestaat uit 206 beenderen. Deze beenderen zijn verschillend van vorm. De beenderen zijn middels gewrichten met elkaar verbonden. De beenderen en de verschillende gewrichten vormen…

Spieren; een overzicht van spieren

Er zijn verschillende soorten spieren (musculus). Zo kunnen we de skeletspieren, gladde spieren en hartspier onderscheiden. Binnen de skeletspieren bestaat er weer een verdere onderverdeling in type 2…

Spieren; hefbomen en kracht

De skeletspieren van het spierstelsel en de beenderen van het skelet zorgen ervoor dat het lichaam in staat is om gewichten te verplaatsen. De spieren en de beenderen doen dit door hefbomen in te zett…

Krachttraining voor dikkere spieren (hypertrofie)

In veel sporten is het belangrijk om eerst dikkere en grotere spieren (meer spiermassa, hypertrofie) te ontwikkelen, voordat wordt gewerkt aan maximale kracht, snelkracht of explosieve kracht. Bij bod…

Aandachtspunten in de voeding voor vegetariërs

Doorgaans is de voeding van vegetariërs een gezonde verantwoorde voeding. Vegetariërs eten doorgaans veel groente, volkoren producten en noten. Hierdoor krijgen vegetariërs veel goede voedingsstoffen…

Inspanningsfysiologie; training en trainingsaanpassingen

Het lichaam heeft constant energie nodig. Deze energie komt vrij bij de splitsing van adenosinetrifosfaat (ATP) in de stoffen adenosinedifosfaat (ADP) en fosfaat (P). In rust heeft het lichaam weinig…

Inspanningsfysiologie; myoglobine en duursport

Het lichaam heeft constant energie nodig om de levensprocessen in stand te houden. Deze energie wordt grotendeels opgewekt door koolhydraten en vetten met zuurstof te verbranden. In rust heeft het lic…

Voeding voor meer spiermassa en spiergroei

Elke krachtsporter en bodybuilder weet dat voeding essentieel is voor het ontwikkelen van meer spiermassa, sneller spierherstel en een maximale spiergroei. Eiwitten van hoge kwaliteit spelen een belan…
Gepubliceerd door Wieschrijft op 26-06-2014, laatst gewijzigd op 14-02-2015. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!